Нутригенетика — начало персонализированной (индивидуальной) медицины и диетологии
Нутригенетика находится в начале своего развития в сравнении другими ветвями медицинской науки.
Цель нутригенетики в предоставлении персонализированных рекомендаций для предотвращения болезней на основе генетических особенностях человека.
Хочется провести слова доктора биологических наук, профессора Татьяны Черниговской.
« Первую скрипку в современном мире будет играть генетика, она обладает невероятно мощными инструментами и приведёт к индивидуальной медицине.
Медицина должна быть настроена на конкретного человека.
Зная его генетику, какие опасности есть в его геноме, какие болезни могут на него свалиться, какие есть способы, чтобы это предотвратить.
Как ему помочь заранее, до того как он ввалится в эти болезни.
И это может происходить только лично».
Персонализированная (индивидуальная) диетология (нутригенетика) нам доступна уже сейчас!
Персонализированная медицина тоже может быть доступна, если мы того захотим.
А для того, чтобы этого захотеть, нам надо предоставлять врачам свои генетические паспорта.
Тогда врачам ничего не останется, как давать рекомендации, опираясь на наши персональные данные.
Это и будет индивидуальная медицина. И таким образом, мы сможем ускорить процесс персонализированного подхода к оздоровлению.
Все зависит от нас самих.
Без нашего участия медицина не будет отказываться от устоявшихся шаблонов.
Всем диетологам пациенты задают вопросы:
» Можно мне пить кофе?
Если можно то как часто?»
Знакомо?
Но как ответить, если диетолог не знает генетических особенностей конкретного человека?
Ведь кофеин помимо полезных свойств уменьшает усвоение кальция и железа, увеличивает частоту сердечных сокращений и может развить тревожность.
Избыточное употребление кофеина может стать причиной развития заболеваний ЖКТ.
Как ответить на этот вопрос, если врач-диетолог не знает результата анализа по гену CYP1A2?
Это пример из моего генетического теста.
Этот ген кодирует фермент, который нейтрализует кофеин в организме.
У кого-то скорость переработки кофеина снижена, у кого-то серьезно снижена.
Тогда есть риск развития гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с потреблением кофеина.
Но как может диетолог предупредить пациента об опасности, если не видит результатов генетического тестирования?
Узнать, есть ли у вас непереносимость кофеина, можно из этого теста…>>>
И это не единственный вопрос, на который важно давать не общие ответы без конкретики, а ответ именно по состоянию организма на уровне генетики данного человека.
Как усваивается соль в организме — важно?
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно протестировать ген ADD1(rs4961).
Этот ген кодирует белок, отвечающий за солевой обмен в почках.
Белок с нарушенной функцией, не может эффективно выводить соль из организма, что приводит к нарушению водно-солевого баланса, отекам, повышению артериального давления.
Как ответить на этот вопрос диетологу, чтобы ответ был максимально верным без знания генетических особенностей данного организма?
Есть ли непереносимость глютена…>>>?
Нужно ли ограничить продукты, содержащие глютен?
Какова вероятность непереносимости лактозы…>>>?
Лактоза содержится в молочных продуктах и для правильного усвоения ее должна расщепить в нашем организме лактаза — фермент, в результате работы которого из одной молекулы лактозы образуется одна молекула глюкозы и одна молекула галактозы.
Как ответить на эти вопросы, если нет генетических данных?
Как усваиваются витамины: С, D, Е, группы В?
Необходимо ли их принимать дополнительно? А ведь это важно для сохранения и здоровья, и молодости.
Как происходит в вашем организме разрушения супероксид-радикалов?
От этого зависят процессы старения организма.
У кого-то они протекают медленно, так заложено генетически, а у кого- то плохая антиоксидантная защита.
Важно это знать?
Генетическое тестирование выявляет и факт снижения витамина С в плазме крови.
И дает рекомендации, что делать, чтобы и в этом случае поддерживать себя в хорошей форме.
Вы узнаете о том, в каком состоянии находится ген, кодирующий рецептор, который контролирует расходование углеводов в организме во время физической нагрузки.
Какая степень риска влияния алкоголя на печень, тоже расскажет генетический тест.
Как диетологу ответить на эти вопросы, если все люди индивидуальны по своим генетическим показателям?
Генетический тест даст ответ на все эти вопросы.
Еще и о холестерине расскажет, т.к. повышенный холестерин может стать причиной серьезных заболеваний.
Тест скажет какая степень риска атеросклероза запрограммирована генетически.
Для людей, желающих снизить вес, такой тест просто необходим: он им расскажет и какая им нужна диета, и какие физические нагрузки максимально эффективны.
Так же поможет составить рацион с минимальными ограничениями.
Определит за счет жиров или углеводов человек набирает вес.
И поможет определить уровень необходимой именно этому человеку физической нагрузки.
Это новое направление — нутригенетика
Это грамотный подход к каждому человеку. Ни диетолог будет думать и гадать, используя стандарты, а генетика будет говорить.
Таким образом, задачи будут решены конструктивно.
Возможна ли по генетике патология опорно-двигательного аппарата?
Это важно знать и врачам, и фитнес — тренерам.
Есть ли у человека, который к вам обратился, генетическая предрасположенность к патологическим изменениям?
Его ничего может не беспокоить годами, но однажды человек заметит необратимые изменения.
Можно было их предотвратить? Можно было это знать заранее?
Конечно!
У каждого человека свой генетический код, здоровье костей и суставов запрограммировано в генах.
Поэтому, зная свои предрасположенности, можно помочь себе своевременной профилактикой, образом жизни, с учетом генетической особенности, отодвинуть заболевание, а то и вовсе его избежать.
Все это можно только имея свой личный генетический паспорт.
Ген COL.1A.1(rs1800012) кодирует белок коллаген — основной белок костной ткани.
У некоторых людей имеются нарушения в структуре гена, что приводит к наработке укороченной формы коллагена.
Кости с такой структурой гена склонны к остеопорозу. Снижена прочность костной ткани.
Важно это знать врачу, фитнес тренеру, да и самому человеку?
Конечно, очень важно, ведь речь о качестве здоровья и жизни.
Состояние суставов тоже зависит от генетической предрасположенности.
Определенный ген кодирует белок -регулятор, необходимый для правильного формирования хрящевой ткани сустава. И кто-то является носителем гена, кодирующего белок-регулятор с нарушениями. Что приводит в нарушению формирования хрящевой ткани и развитию артроза.
Важно это для врачей, фитнес-тренеров?
Для эффективной работы с человеком важен принцип:»Не навреди!»
Генетическое тестирование покажет, есть ли у вас предрасположенность к атеросклерозу, гипертонии, ишемической болезни сердца, что так же важно и врачам, и тренерам по фитнесу.
Нутригенетка уже сегодня может давать свои плоды
Улучшать качество жизни каждого человека, который пройдет генетическое тестирование.
Врач, диетолог, тренер по фитнесу, понимающий важность генетического тестирования, сможет порекомендовать людям, с которыми работает, это важное для их здоровья и качества жизни исследование.
Что еще важно диетологу?
Эффективно усваиваются пищевые жиры и углеводы у пациентов или нет.
От чего пациент набирает вес от жиров или углеводов?
Тогда при помощи коррекции питания результаты будут основаны на персонализированной диетологии.
Тогда как обычная диета отдалена от человека.
Разговор о диете без конкретики, без генетического теста — не имеет результата, более того, рекомендации диетолога не будут иметь результаты.
А следования диете не основанной на генетической предрасположенности человека, могут быть еще и во вред.
Нет правильной или не правильной диеты, есть показания или противопоказания по генам.
Каноны, определенные наработки, опыт, это все замечательно, но это стандарты.
А человек далеко не стандартен.
Обратимся еще раз к словам Татьяны Черниговской и постараемся сделать все, что от нас зависит, для индивидуального подхода к здоровью.
Это зависит только от нас самих, насколько нам дорого наше здоровье, дорога жизни.
Если мы получим генетический паспорт, то уже и сами сможем понять, что нам полезно, а что вредно.
При уже сформировавшихся проблемах, генетический паспорт даст почву врачам для индивидуального подхода к каждому, кто имеет такой тест.
Таким образом, мы сами будем способствовать вытеснению стандартного подхода и замены его на персонализированный.
Это уже не будущее, это настоящее!
Я прошла два тестирования и просто поражена результатами, насколько они точны.
Конечно, генетические данные, это факты о нас, факты с которыми не поспоришь.
В моей ситуации корректировать ничего на надо, мой курс — ориентация на предупреждение, т.к. есть тревожная предрасположенность.
Мне помогала в том, что предрасположенность не проявилась, постоянная забота о себе.
Или можно сказать, что я интуитивно понимала, что надо профилактировать.
А кому-то генетическое тестирование даст возможность выбрать правильный курс для коррекции уже проявившихся проблем.
Это поможет справиться с проблемой и со временем перейти на позицию предупреждения, вместо залечивания и приобретения новых проблем, если действовать по стандартам, в отрыве генетических данных.
И такие результаты среди обращающихся ко мне уже есть, т.е. для кого-то реальность — болезнь, а для кого-то реальность — нутригенетика и переход из болезни в здоровье.
Нутригенетика нам в помощь!
Генетические тестирования проводит лаборатория новосибирского академгородка.
Результаты тестов высылаются в электронном виде.
Их легко распечатать и оформить в виде генетического паспорта.
Генетический тест iGen body…>>>
Это подробный анализ процессов метаболизма, которые у всех индивидуальны.
- Тест расскажет об особенностях обмена веществ.
- Позволит подобрать оптимальную индивидуальную диету и оптимальный режим физических нагрузок.
Генетический тест iGen Health …>>>
Это комплексный анализ процессов в организме, обусловленных рядом наиболее распространенных генетических факторов, влияющих на здоровье:
- как гены влияют на процесс пищеварения,
- наличие скрытой непереносимости определенных продуктов
- особенности функционирования сердечно-сосудистой системы;
- с какими рисками по здоровью вам, вероятно, придется столкнуться;
- о предрасположенности к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.
В тесте IGen health производится глубокое исследование 10 генов и 12 мутаций.
Уважаемые врачи, диетологи, тренера по фитнесу, опираясь на ваш профессионализм, надеюсь на резонанс.
Каждый человек может пройти эти два теста, и ориентируясь на результаты, самостоятельно помогать себе быть здоровым.
Генетический тест для детей!
Очень приятно идти по жизни, когда есть инструкция по обращения с самим собой, со своими детьми, и всеми, кто обращается к нам за профессиональными рекомендациями.
ЗАКАЗАТЬ ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ МОЖНО ЗДЕСЬ…>>>
Врачей, диетологов, тренеров, приглашаю к сотрудничеству
Кто хочет быть здоров, задавайте вопросы через форму обратной связи.
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Нутрициолог — Зоя Петровна Ливи
Специализация: снижение веса, паразитология
Тел. 8-926-037-52-82; e-mail: gelmostop@mail.ru
Если считаете информацию полезной, пожалуйста поделитесь со своими друзьями в соц. сетях.